Schlagwort: Pause machen

Gesundheit am Arbeitsplatz
Tipps & Trends

Nachhaltiger Erfolg durch gesunde Mitarbeiter

Unternehmen können ihre Mitarbeiter nicht nur durch Weiterbildungen und Schulungen fördern: Mit einem intakten und vielseitigen Angebot des firmeninternen Gesundheitsmanagements machen sie sich zusätzlich attraktiv für Arbeitnehmer. Welche Relevanz dieser Bereich in Zukunft einnehmen wird und welche Themen aktuell im Trend liegen, das erzählt uns Antje Flechsig. Sie ist Referentin für Gesundheitsmanagement und Arbeitsschutz bei […]

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Gesundheitsmanagement. Bleiben Sie gesund, vor allem am Arbeitsplatz!
Tipps & Trends

Gesundheitsmanagement. Bleiben Sie gesund, vor allem am Arbeitsplatz!

Das Bewusstsein für die eigene Gesundheit und den eigenen Körper spielt für viele Arbeitnehmer nicht mehr nur innerhalb ihrer Freizeit eine enorme Rolle. Gerade in punkto Arbeitsalltag verstärkt sich das Bedürfnis nach mehr Selbstbestimmung und gesunden Aktivitäten im Büro. Eine Entwicklung, auf die Unternehmen zunehmend reagieren, z. B. mit einem gut aufgestellten betrieblichen Gesundheitsmanagement. Doch […]

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Stress? So bleibst du gesund im Büro.
Tipps & Trends

Stress? So bleibst du gesund im Büro.

Bewegen, Pause machen und durchatmen – Übungen fürs Büro. Kaum Bewegung, starrer Blick auf den Bildschirm, wenig Zeit für Mittagspausen: Willkommen im Büro-Alltag! Bildschirmflächen erleuchten unsere müden Gesichter, während wir E-Mails beantworten oder Präsentationen vorbereiten. Die Folgen sind häufig einseitige Belastungen, überanstrengte Augen, eine falsche Körperhaltung und Verspannungen. Ein Büroangestellter verbringt im Durchschnitt 60.000 Stunden […]

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Lernen Sie Jonglieren in drei Schritten!
Tipps & Trends

Lernen Sie Jonglieren in drei Schritten!

Bleiben Sie fit. Nutzen Sie Ihre Pausen zum Jonglieren. Jonglieren fördert die Konzentration, ist die perfekte Gelegenheit, eine Auszeit vom Job oder vom Lernen zu nehmen und macht vor allem jede Menge Spaß. Wie Sie jonglieren lernen können, erklären wir Ihnen Schritt für Schritt. Schappen Sie sich drei Bälle, klicken Sie das Video an und […]

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Mhmm, lecker! Smoothie und Süßkartoffelsalat mit Apfel
Tipps & Trends

Mhmm, lecker! Smoothie und Süßkartoffelsalat mit Apfel

Veganes Mittagessen: Smoothie DETOX und SÜßKARTOFFELSALAT MIT APFEL. Sie möchten fit ins neue Jahr starten und sich auch im Büro gesund ernähren? Dann probieren Sie unsere köstlichen Smoothies und leckeren Mittagsrezepte. Vegan, leicht und einfach zuzubereiten. Bestens geeignet also für eine entspannte und genüssliche Pause! 1. Smoothie DETOX ZUTATEN 50 g Baby Blattspinat 50 g […]

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Mhmm, lecker! Smoothie und Suppe im Glas fürs Büro
Tipps & Trends

Mhmm, lecker! Smoothie und Suppe im Glas fürs Büro

Heute: Smoothie ENERGIEBOMBE und RAMEN NUDELSUPPE IM GLAS Wer sich gesund ernährt und viel bewegt ist fit und kann sich besser konzentrieren. Bleiben Sie auch im Büro gesund mit unseren köstlichen Smoothies und leckeren Mittagsrezepten. Vegan, leicht und einfach nachzukochen. Bestens geeignet also für eine entspannte Mittagspause. Jetzt loskochen! 1. Smoothie ENERGIEBOMBE ZUTATEN 240 ml […]

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Mhmm, lecker! Vegane Bürosnacks einfach und schnell zubereiten
Tipps & Trends

Mhmm, lecker! Vegane Bürosnacks einfach und schnell zubereiten

Heute: Smoothie IMMUNBOOSTER und Mittagessen CAPRESE FARFALLE MIT AVOCADO Wer sich gesund ernährt und viel bewegt ist fit und kann sich besser konzentrieren. Damit Sie auch gesund bleiben, haben wir für Sie köstliche Smoothie und Mittagsrezepte herausrausgesucht. Vegan, leicht und einfach nachzukochen. Bestens geeignet also für eine gesunde Mittagspause. Los geht’s! 1. Smoothie IMMUNBOOSTER ZUTATEN 240 […]

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