Autor: Julia Tautz

Stress? So bleibst du gesund im Büro.
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Stress? So bleibst du gesund im Büro.

Bewegen, Pause machen und durchatmen – Übungen fürs Büro. Kaum Bewegung, starrer Blick auf den Bildschirm, wenig Zeit für Mittagspausen: Willkommen im Büro-Alltag! Bildschirmflächen erleuchten unsere müden Gesichter, während wir E-Mails beantworten oder Präsentationen vorbereiten. […]

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